Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 77,35g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 215,93g.
Frokost: SPAR Борщ, Polar Котлеты Рыбные , Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Белая Дача Рукола, Сыр Libendorf Плавленый, Макфа Макароны Улитки. Aftensmad: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Billa Сыр Черный Ворон, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Котлеты Рубатки. Snacks/Andet: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Чай с Сахаром, Клинские Снеки Фисташки, Пятерочка Курага. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|