Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2394 kcal
|
Fedt: 85,62g | Prot.: 145,60g | Kulhyd.: 258,44g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Самокат Гранола Банан Фундук , Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Frokost: Праймбиф Мраморная Говядина, Рис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aftensmad: Куриный Суп, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Lotte Choco Pie. Snacks/Andet: Самокат Шоколад «Карамельный», Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|