Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2015
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 54,28g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 156,39g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Frokost: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай, Эклер, Абрикосы, Банан. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|