Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1630 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 97,69g | Kulhyd.: 191,57g.
Morgenmad: Редис, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Agenyz Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Командор Лаваш Армянский , Болгарский Перец. Frokost: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Киви, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Azia Food Манго Кубик, Fun Food Урбеч Кокос, Командор Лаваш Армянский , Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Горбуша, Морковь. Aftensmad: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Глобус Икра Горбуши. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|