Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1432 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 141,31g.
Morgenmad: Solvie Protein Biscuits Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Княгинино Молоко 1,5%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Мёд, Княгинино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Frokost: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. Aftensmad: Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|