Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1098 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 107,98g.
Morgenmad: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Мясновъ Котлеты по-Царски, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Шаурма с Курицей. mere..
|
|
1848 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina76f's Vægt Historie
|