Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 50,81g | Prot.: 108,69g | Kulhyd.: 171,38g.
Morgenmad: Lay's Чипсы Запечённые с Паприкой , Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молоко (Цельное Молоко), BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Банан, Овсяные Хлопья, Fimtad Пекмез Рожкового Дерева. Frokost: Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Laska Мороженое, Schar Хлеб Белый без Глютена. Aftensmad: Салтовский Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Гормолзавод Мацони 3,2%, Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Andet: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|