Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
476 kcal
|
Fedt: 18,86g | Prot.: 25,11g | Kulhyd.: 57,06g.
Morgenmad: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Frokost: Çerezya Kudüs Hurması, Gün Kurusu, Badem. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abdullahnosvillevıp's Vægt Historie
|