Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2158 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 174,48g | Kulhyd.: 279,96g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Frokost: Ehrmann Protein Pudding, BioBio Fusilli Rote Linsen, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Wagner Die Backfrische Vegane Filetstückchen. Snacks/Andet: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|