Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 60,26g | Prot.: 126,53g | Kulhyd.: 124,73g.
Morgenmad: Блины с Творогом, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Frokost: Куриное Филе, Петрушка, Суп Грибной. Aftensmad: Грецкие Орехи, Петрушка, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сывороточный Протеин, Carrefour Sorbet Framboise, Шоколадное Мороженое, Сывороточный Протеин. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Constantine_S's Vægt Historie
|