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Im Laufe der Woche tatsächlich noch 1kg geschafft. Nun noch gemäßigt und gechillt grillen. Allen ein duftes Wochenende.
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119,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2125 kcal
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Fedt: 97,00g | Prot.: 212,35g | Kulhyd.: 90,10g.
Morgenmad: McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's McMuffin Sausage & Egg. Frokost: REWE Ciabatta Brötchen, Schweinenackensteak. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Max, Tortilla Mais-Chips. mere..
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2837 kcal
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Motion:
Hvile - 9 timer, Sove - 14 timer og 58 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Zenturion's Vægt Historie
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