Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 127,01g | Kulhyd.: 57,85g.
Frokost: Frango Desfiado. Aftensmad: Frango Desfiado. Snacks/Andet: Danone YoPRO Morango, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Verde Campo Natural Whey Cappuccino Campo Verde. mere..
|
|
3246 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Cykling - 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jullyrodrigues03's Vægt Historie
|