Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 44,75g | Kulhyd.: 162,47g.
Morgenmad: Buah Naga, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Balado, Semangka, Tahu, Dada Ayam tanpa Tulang & Kulit, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung. Aftensmad: Duku, Cenil, Labu Siam, Timun Suri, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Balado, Lontong, Madu, cincau hitam. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|