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Eine wunderschöne Wochenmitte wünsche ich Euch 😊
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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637 kcal
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Fedt: 16,21g | Prot.: 82,07g | Kulhyd.: 38,77g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Frikadelle, Schweinefilet, Gemischter Salat, Davert Rote Linsen Reis, Naturgut Bio-Dinkelreis , Wildreis (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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