Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 84,85g | Prot.: 95,23g | Kulhyd.: 176,21g.
Morgenmad: Русское Море Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Zero Джем Вишня, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Яблоки Бабушки Смит. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизово Карпаччо из Индейки. Aftensmad: Lapochka Лимонад Грейпфрут Лимон , Яндекс Лавка Индейка в Медовой Глазури с Булгуром и Шпинатом, Яндекс Лавка Греческий Салат. Snacks/Andet: Simple Coffee Айс Матча Латте, Coffee Like Капучино (400мл), Ебатон Печенье Шоколадное. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|