Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2015
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1317 kcal
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Fedt: 48,33g | Prot.: 59,67g | Kulhyd.: 183,97g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abacaxi, Pão Francês. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Ovo de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Aftensmad: Leite (Leite Integral), Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Banana da Terra, Carne de Porco. Snacks/Andet: Melancia, Mabel Biscoito Agua e Sal, Del Valle Suco de Uva, Nestlé Nesfit Multicereais. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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Hellen Caroline's Vægt Historie
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