Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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943 kcal
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Fedt: 20,94g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 124,14g.
Frokost: Freshona Gewürzgurken, Schinken (Extra mager), Milbona Frischkäse Balance, Milram Frühlingsquark, Roggenmischbrot. Aftensmad: REWE Joghurt Dressing, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Alaska Seelachsfilet Paniert . mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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