|
интересно - вес в плюсе, ЖЖЖЖЖ - минус один сантиметр (в зале была в воскресенье,и то пока только разные виды растяжек на групповых, силовые (даже по лайту)до конца апреля низзя)))
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 49,46g | Prot.: 48,92g | Kulhyd.: 162,65g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ряба Майонез Постный, Гречка Отварная. Aftensmad: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка. Snacks/Andet: ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, Яблоко, King Protein Соевый Протеин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|