Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 50,48g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 97,61g.
Morgenmad: Клементины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ёбатон Арахисовая Паста. Frokost: Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Prosto Рис Жасмин, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Curd Cake, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|