Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 70,44g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 185,62g.
Morgenmad: Папа Может Финский Сервелат, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Frokost: Жито Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Финский Сервелат, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. Aftensmad: Жито Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Арнаут Соломка Соленая, Невский Кондитер Дунькина Радость. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulichka59's Vægt Historie
|