Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 57,86g | Prot.: 83,27g | Kulhyd.: 53,40g.
Morgenmad: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Маслины, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Frokost: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Растительное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Global Village Красная Фасоль. Aftensmad: Кальмары Гриль, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Andet: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|