Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1969 kcal
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Fedt: 79,72g | Prot.: 118,83g | Kulhyd.: 192,74g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Vanilla Chocolate Chip Cookie, Rios High Protein Eis Cookies & Cream. Frokost: Maggi Würze, Kaufland Reis-Gemüse-Mix, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. Aftensmad: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bratwurst, Aldi Currywurst Sauce, More Nutrition Zerup Eistee Zitrone, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack. Snacks/Andet: More Nutrition Zerup Red Apple, More Nutrition Zerup Red Apple. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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