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F: 16,5%
W: 60,9%
M: 40,7%
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2308 kcal
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Fedt: 77,15g | Prot.: 113,73g | Kulhyd.: 289,96g.
Frokost: Extrawurst Wellness Extra , Linessa Light Butter, Ei, REWE Feine Welt Elsass Zwetschge Fruchtaufstrich, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), ASAL Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Hirschsteak. Snacks/Andet: Aldi Mandelhörnchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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