Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 99,66g | Prot.: 93,45g | Kulhyd.: 56,86g.
Morgenmad: Go Vege Peanut Butter, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Mlekpol Mleko 2%. Frokost: Decomorreno Kakao, Orzeszki Ziemne, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Maliny, Zott Jogurt Naturalny. Aftensmad: Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku. Snacks/Andet: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|