Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3025 kcal
|
Fedt: 128,82g | Prot.: 226,59g | Kulhyd.: 254,68g.
Morgenmad: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Frokost: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Bornier Горчица Дижонская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Кинза, Индилайт Филе Малое. Aftensmad: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andet: Брест Литовск Сметана 15%, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|