Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2512 kcal
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Fedt: 118,92g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 261,79g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Schwarzbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aftensmad: Butter, Schwarzbrot, Ei, Kokosöl, Kerrygold Butter, Schwarzbrot, Blütenhonig, Tee, Activedrink, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Marzipan. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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