haludiel's Dagbog, 21 mar 24

Tijd van de maand + gisteren 10km wandelen.
66,4 kg Indtil videre tabt: 1,6 kg.    Stadig tilbage: 6,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 marts 2024:
1213 kcal Fedt: 33,32g | Prot.: 85,84g | Kulhyd.: 178,92g.   Morgenmad: Donuts met Chocolade Glazuur, Everyday Kipfilet. Frokost: Boni Keizersbroodjes, brownies, brownies. Aftensmad: McDonald's Frieten (Medium), Leerdammer Lightlife, HAK Bonenschotel Mexicaans, Boni Wraps. mere..
1604 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


haludiel's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.