Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2024
|
116 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2431 kcal
|
Fedt: 99,33g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 275,73g.
Før-morgenmad: Пирожок с Мясом. Morgenmad: Сыр Российский, Schar Хлеб Белый Безглютеновый , Сырники Домашние. Frokost: Блинчики с Мясом. Eftermiddagsmad: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Før aftensmad: Банан. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Efter aftensmad: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|