Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 142,07g.
Morgenmad: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсяноблин. Frokost: Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Базилика, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка в листах Магги, Булгур. Aftensmad: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Окское Яичный Белок. Snacks/Andet: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|