Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1387 kcal
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Fedt: 67,27g | Prot.: 36,65g | Kulhyd.: 158,22g.
Morgenmad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Rindersaftschinken, Sauerkraut, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Frokost: YumYum Chicken Flavour (320ml). Aftensmad: Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Käse Rebellen Bio Pfeffer Rebell, Dulano Schinken in Aspik, Sauerkraut, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Andet: Aldi Nugat-Eier, Aldi Eierlikör Eier, Favorina Waffeleier, Mandarinen Schmand Streuselkuchen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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performia's Vægt Historie
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