Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 79,02g.
Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Жареное без Масла, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Aftensmad: Моя Цена Чернослив без Косточки, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|