Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
137,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2332 kcal
|
Fedt: 95,11g | Prot.: 151,86g | Kulhyd.: 247,90g.
Morgenmad: Intenson Erytrytol, Piątnica Serek Wiejski, Nutrend Flexit Drink, Kawa z Mlekiem. Frokost: Fruvita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu bez Dodatku Cukru, Jabłko. Aftensmad: Cenos Kasza Bulgur , Barszcz Czerwony Zabielany, Gotowane Buraki (z Surowych). Snacks/Andet: Biedronka Chleb Żytni 100%, Go Active Biedronka Ser Żółty Proteinowy, Domowe Kotlet Mielony. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dawid Patyk's Vægt Historie
|