Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2573 kcal
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Fedt: 72,14g | Prot.: 163,75g | Kulhyd.: 294,67g.
Morgenmad: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich. Frokost: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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