Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2015
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1346 kcal
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Fedt: 20,99g | Prot.: 166,05g | Kulhyd.: 121,21g.
Morgenmad: Banane, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Frokost: Landjunker Putengeschnetzeltes. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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