Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
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118,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 51,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2072 kcal
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Fedt: 84,75g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 228,28g.
Morgenmad: Ferrero Ferrero Rocher, Saucisson Sec, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Kraft Philadelphia Nature, Pain Blanc. Frokost: Fraises, Kellogg's Extra Pépites 4 Noix, Alpro Soja Mangue, Oeuf, Pain aux Céréales. Aftensmad: Avocat, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Tomates, Filet de Poulet, Maizena Maizena, Chou Rouge, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. Snacks/Andet: Jambon de Dinde. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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