Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 190,53g | Kulhyd.: 120,75g.
Morgenmad: Ашан Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние, Sports Research Омега 3, 牛奶молоко, Шефмаркет Говядина Вырезка, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний. Frokost: Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний. Aftensmad: Бахетле Курица Гриль, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Мираторг Клубника Отборная, Пятерочка Нектарин, Самокат Мандарин Отборный. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|