Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2024
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116,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1982 kcal
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Fedt: 92,56g | Prot.: 115,42g | Kulhyd.: 158,16g.
Morgenmad: Kaffee, Leitungswasser, Merkur Dinkel Vollkornbrot, Schärdinger Rauchkäse, Essiggurken, Gekochtes Ei, Leberpastete (Konserviert). Frokost: Schärdinger Rauchkäse, SPAR Veggie Soja-Faschiertes, Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weintrauben. Aftensmad: Frankfurter Würstchen, Würstchen im Schlafrock. mere..
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Taber 3,4 kg om Ugen
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