Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1279 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 147,64g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Frokost: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Масло Гхи, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Молокія Йогурт Густий, Апельсин, Смешанные Орехи. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisgerm602's Vægt Historie
|