Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1721 kcal
|
Fedt: 63,42g | Prot.: 109,80g | Kulhyd.: 101,82g.
Morgenmad: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. Frokost: Печёночные оладьи, Салат Айсберг, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bruni Вино Белое Сухое, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, SPAR Бедро Куриное Гриль . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|