Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2011
|
126,1 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2011:
|
630 kcal
|
Fedt: 15,40g | Prot.: 61,40g | Kulhyd.: 67,68g.
Morgenmad: Simple & Fit Spinach, Mushroom & Tomato Omelette with Fresh Fruit. Frokost: Shrimp, Broccoli , Red Delicious Apples. Aftensmad: Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Onions, Banana Pepper, Lettuce. mere..
|
|
4369 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|