Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1230 kcal
|
Fedt: 58,20g | Prot.: 88,34g | Kulhyd.: 83,37g.
Morgenmad: Акваланч Камчатская Колбаса Полукопченая Рыбная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Sveza Сыр Творожный , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Aftensmad: Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Sveza Сыр Творожный, Nordic Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|