Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1923 kcal
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Fedt: 71,83g | Prot.: 115,05g | Kulhyd.: 209,58g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Blütenhonig, Tee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Protein Brownie. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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