Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
848 kcal
|
Fedt: 48,09g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 14,94g.
Morgenmad: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aftensmad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Куриная Печень, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Andet: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 29 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 7 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|