Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 43,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 91,10g | Prot.: 83,31g | Kulhyd.: 180,81g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Aftensmad: Варенье, Сметана 20%, Real Сырники Классические, Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Real Сырники Классические, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Батон, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
просто широкая кость😉's Vægt Historie
|