Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2024
|
53,0 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2365 kcal
|
Fedt: 96,38g | Prot.: 77,02g | Kulhyd.: 312,32g.
Morgenmad: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Frokost: Ruffles Original Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Aftensmad: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Andet: Blueberries. mere..
|
|
1707 kcal
|
Motion:
Dressage riding - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Horse grooming - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|