Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 41,56g | Prot.: 107,14g | Kulhyd.: 198,60g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Frokost: 生豆皮, 得意的一天 葵花油, 小卷, 白飯, 雞蛋（整個）, 家樂福 冷凍鯛魚片. Aftensmad: 鮑魚, 清蒸或水煮蝦, 全聯 豬里肌肉片, 白飯. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|