willivogel21's Dagbog, 24 mar 24

Ich sehe schon langsam die 20 Kg Marke🤩 Euch noch einen schönen Sonntag 🌞🌞
105,2 kg Indtil videre tabt: 19,3 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 marts 2024:
1463 kcal Fedt: 71,25g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 129,45g.   Morgenmad: Reispapier, Pizzakäse, Zwiebeln, Milfina Butter , Speckwürfel, Ei. Frokost: Schmorkohl, Myprotein Protein Reis, Hähnchenherzgulasch. Eftermiddagsmad: Proteinpulver, Ja! Milch 3,5%, Banane. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Da fehlt nicht mehr viel. Wünsche auch einen schönen Sonntag.  
24 mar 24 af medlem: ines-h
Super 💪 Dir auch einen schönen Sonntag 😉 
24 mar 24 af medlem: traeumerin46
Das packst du diese Woche 💪🏻 schönen Sonntag ☀️ 
24 mar 24 af medlem: Didi220
Schönen Sonntag, Du rockst das👍🙋🏻‍♀️ 
24 mar 24 af medlem: anmogu64
Das schaffst du 💪 Schönen Sonntag ☀️ 
24 mar 24 af medlem: DoVogel
Didi diese Woche wird es wohl nichts werden. Fahre am Donnerstag in den Frankenwald. Ein Osterwässechen 🥂🐣 wird wohl nicht ausbleiben. Egal wir haben ja Zeit 😉😉 
24 mar 24 af medlem: willivogel21
Dann wünsche ich Dir viel Spaß und Erholung 🌞 und lass es dir gut gehen 😊 
24 mar 24 af medlem: Didi220
Das liest sich klasse!! Weiter so 🥳 
24 mar 24 af medlem: DieJill
Klasse, viel Erfolg beim Erreichen der Marke! 🙌💪 Schönen Sonntag ☀️ 
24 mar 24 af medlem: RichardRound
Glückwunsch zum grünen Balken, lieber Willi 👏🏻👍🏻👏🏻 
24 mar 24 af medlem: BöseAlteFrau
Super toll, lieber Willivogel21 👏 
25 mar 24 af medlem: skrochn15
Super 👍 
25 mar 24 af medlem: Pegah1981

     
 

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