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😀👍 Woosh
Super 🎉 und das obwohl ich mich immer gut satt esse 😊
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101,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2744 kcal
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Fedt: 151,98g | Prot.: 150,31g | Kulhyd.: 189,54g.
Morgenmad: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Walnüsse, Kaufland Rapsöl, Zespri Kiwi Green , Orangen, Aldi Banane , Kaufland Magerquark, K-Classic Kernige Haferflocken, Backpulver, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Ei. Frokost: Edeka Bio Papaya-Curry, Milbona Edamer, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ananas, Früchtetee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Snacks/Andet: K-Classic Cashew-Kerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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