Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1846 kcal
|
Fedt: 81,77g | Prot.: 89,82g | Kulhyd.: 183,41g.
Morgenmad: Schwarzwälder Schinken, Margarine, Walnussbrot. Frokost: Meine Metzgerei Frikadelle , Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel. Aftensmad: Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Ja! Speisequark 20%. Snacks/Andet: Muffin. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J. Ameland's Vægt Historie
|