Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2248 kcal
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Fedt: 108,26g | Prot.: 124,32g | Kulhyd.: 193,10g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Cookie Half Baked , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Kerrygold Butter, Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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